《用力操》

退役体操运动员周衍因伤离开赛场后，在城市边缘租下一间废弃仓库，用二手器械搭建起一个地下训练场。他在这里遇见因赛前重伤而失去省队资格的年轻选手林见鹿，两人从互相看不顺眼，到决定用三个月时间冲击一场非官方选拔赛。

训练场陆续聚起更多被主流体系淘汰的人：因心理障碍无法完成空翻的程亦川、替人做替身维生的许清和、以及背负家庭债务的前国手贺兰山。周衍用近乎苛刻的方式逼他们突破身体极限，每一次落地都在挑战旧伤的边界。

当地下训练场的视频意外流出，赞助商主动找上门，要求他们改换动作编排以迎合市场。周衍拒绝后，仓库面临强拆，队员之间也因信任与利益出现裂痕。林见鹿在关键时刻选择站在周衍一边，却因此旧伤复发。

选拔赛前夜，周衍发现当年的伤退并非意外，而是有人蓄意修改了器械参数。他必须在揭露真相与保护队员之间做出选择。最终，所有人站上赛台，用一套不被看好的动作证明：真正的力量不是没有伤痕，而是带着伤痕继续用力。